Close

প্রতিদিন হাঁটা হৃদস্পন্দনকে ভালো রাখে

9
বর্তমানে আমরা অনেক বেশি প্রযুক্তিনির্ভর। কায়িক পরিশ্রম বা ব্যায়াম করা হয় না বললেই চলে। তবে সুস্বাস্থ্যের জন্য কায়িক পরিশ্রম বা ব্যায়ামের ওপর জোর দেয়া হয়েছে অনেক আগে থেকেই। খুব ভারি ব্যায়ামের সময় না পেলেও প্রতিদিন ৩০ মিনিট হাঁটা স্বাস্থ্যের উপকার করে। প্রতিদিন হাঁটা হৃদস্পন্দনকে ভালো রাখে। এটি রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে, শরীরের বাজে ...বিস্তারিত

মুক্তামনি এখন বাড়িতে

2017-10-31_6_809097
এ যেন এক যুদ্ধজয়ের ইতিহাস। গ্রামের লোকজন অধীর আগ্রহে অপেক্ষা করছিল কখন ফিরবে তাদের মেয়ে। উদ্বেগ আর উৎকণ্ঠায় দিন কাটিয়েছে বাড়ির সদস্যরাও। অবশেষে এক মাসের ছুটিতে মুক্তামনি বাড়ি এসেছে। তাই আনন্দে আত্মহারা সবাই। ছয় মাস আগের মুক্তামনি আর আজকের মুক্তামনি এক নয়। এখন তার দেহে ভার কমে গেছে। বিরল রোগটি বিদায় নিয়েছে। মার্বেলের মতো একটি ...বিস্তারিত

চোখের ক্ষতি করতে পারে কনট্যাক্ট লেন্স

7
কনট্যাক্ট লেন্স ব্যবহারের কারণে চোখে ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ হওয়ার আশঙ্কা রয়েছে। যারা কনট্যাক্ট লেন্স বেশি ব্যবহার করেন, তাদের এই সংক্রমণে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা বেশি। এক গবেষণায় বেরিয়ে এসেছে এমন তথ্য। গবেষণাটির জ্যেষ্ঠ গবেষক এবং নিউইয়র্ক ইউনিভার্সিটি ল্যাংগোন মেডিকেল সেন্টারের মাইক্রোবায়োলজিস্ট মারিয়া গ্লোরিয়া বলেন, ‘আমাদের গবেষণায় পরিষ্কারভাবে দেখা গেছে কনট্যাক্ট লেন্সের মতো বাইরের জিনিসের ব্যবহার, চোখের ভেতরে ...বিস্তারিত

স্বাস্থ্যকর হলেও প্রতিদিন খাবেন না

8
শরীরকে সুস্থ রাখতে স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া খুব জরুরি। তবে এমন কিছু স্বাস্থ্যকর খাবার আছে যেগুলো প্রতিদিন খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। টুনাকে স্বাস্থ্যকর মাছ বলা হয়। তবে এর মধ্যে থাকা উচ্চ মার্কারির জন্য এটি প্রতিদিন খাওয়া ঠিক নয়, বিশেষ করে অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায়। মার্কারির বিষ দৃষ্টিশক্তির সমস্যা করতে পারে এবং পেশিকে দুর্বল করে দিতে পারে। ...বিস্তারিত

তরুণীর মুখে রক্তঘাম!

torun
তিন বছর ধরে ২১ বছরের তরুণীর মুখ ও হাত দিয়ে রক্তাক্ত ঘাম বের হতো, যেটা দেখে হতবুদ্ধি হয়ে গিয়েছিলেন চিকিৎসকরাও। সম্প্রতি তার চিকিৎসা চলছে ইতালির একটি হাসপাতালে। ফ্লোরেন্স বিশ্ববিদ্যালয়ের দুই চিকিৎসকের কাছ থেকে এই আশ্চর্য তথ্যটি পাওয়া গেছে। বেশ কয়েকজন চিকিৎসক ওই তরুণীর অবস্থা দেখে প্রশ্ন করেন, ঘামের সঙ্গে রক্ত বেরোনো কি সম্ভব?? চিকিৎসকদের একাংশ ...বিস্তারিত

বিষণ্নতা কাটবে ব্যাঙের ছাতায়

7
যাদের মানসিক বিষণ্নতার নিরাময় কঠিন, বিজ্ঞানীরা বলছেন ম্যাজিক মাশরুম নামে পরিচিত একধরনের ব্যাঙের ছাতায় ঘোর সৃষ্টিকারী এক রাসায়নিক ব্যবহার করে তাদের চিকিৎসা করা সম্ভব হতে পারে বলে তারা আশাবাদী। সিলোসিবিন নামে এই রাসায়নিক উপাদান মানুষের মস্তিষ্কে একটা মাদকের ঘোর সৃষ্টি করতে পারে যা মস্তিষ্ককে আবার চাঙ্গা করে তুলতে সাহায্য করতে পারে।১৯জন রোগীর ওপর এই উপাদান ...বিস্তারিত

শিশুদের স্থূলতা বাড়ছে

4
বাংলাদেশের শিশু-কিশোরদের মধ্যে স্থূলতার সমস্যা এখন অতীতের যেকোনো সময়ের তুলনায় বেশি বলে এক গবেষণায় উঠে এসেছে। গত মঙ্গলবার ওই গবেষণা নিয়ে যুক্তরাজ্যের মেডিক্যাল জার্নাল ল্যানসেটে একটি নিবন্ধ প্রকাশ করে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা ও লন্ডনের ইমপেরিয়াল কলেজ যৌথভাবে ওই গবেষণা কার্যক্রম চালায়। অপুষ্টির কারণে স্বাভাবিকের চেয়ে কম ওজনের শিশুর সংখ্যা বিশ্বের যেসব দেশে বেশি, দীর্ঘদিন ধরেই ...বিস্তারিত

বন্যায় টাইফয়েড জ্বরের প্রতিরোধে করণীয়

8
বন্যায় ডায়রিয়ার পরেই সবচেয়ে বেশি যে স্বাস্থ্যগত সমস্যাটি ঘটে তা হলো টাইফয়েড। দূষিত পানি ও খাদ্যদ্রব্যের মাধ্যমে সালমোনেলাটাইফি নামের এক ধরণের ব্যাকটেরিয়া মানুষের শরীরে প্রবেশ করে টাইফয়েড রোগটি ঘটায়। একমাত্র খাবার পানি ও খাদ্যদ্রব্য ছাড়া এই জীবাণু অন্য কোনো মাধ্যমে মানুষের শরীরে প্রবেশ করার সুযোগ পায় না। জীবাণুটি এতটা ভয়াবহ যে, টাইফয়েডের রোগী ভালো হয়ে ...বিস্তারিত

সবচেয়ে বিপজ্জনক তলপেটের মেদ

8
তলপেটে মেদ সবচেয়ে বেশি বিপজ্জনক। অনেক বিপজ্জনক যে কোনও স্থানে মেদের চেয়ে। নিতম্বের উরুতে মেদ জমার চেয়েও বিপজ্জনক। তলপেটে মেদ জমার সঙ্গে সংশ্লিষ্ট গুরুতর সব স্বাস্থ্য সমস্যা। যেমন- হৃদরোগ, স্ট্রোক ও টাইপ২ ডায়াবেটিস। বংশগতি বা জীন হয়ত মোটা হওয়ার সঙ্গে কিছুটা জড়িত, কোথায় মেদ জমবে এর সঙ্গেও। তবে সে সঙ্গে জীবন যাপন পদ্ধতি ত্রুটিপূর্ণ হলে ...বিস্তারিত

চিকুনগুনিয়া জ্বরে করণীয়

5
চিকুনগুনিয়া জ্বর সত্যি আমাদের ভাবিয়ে তুলেছে। সারাদেশে রোগটির মারাত্মক প্রাদুর্ভাব দেখা দিয়েছে। এটি একটি মশা বাহিত রোগ। সাধারণত জ্বর, ব্যথা বিশেষত জয়েন্টের ব্যথা, ক্ষুধা-মন্দা ও বমি ভাব চিকুনগুনিয়ার প্রধান লক্ষণ দেখা যাচ্ছে পাঁচ-সাত দিনের মধ্যে জ্বর কমে যাচ্ছে। কিন্তু জয়েন্টের ব্যথা (বিশেষ করে পায়ের গোড়ালি) ও পা ফোলা ভাব থেকে যাচ্ছে পরবর্তী কয়েক দিন, এমনকি ...বিস্তারিত

সর্বশেষ সংবাদ

16129961_1730814400566375_1235166755_o